Mente e Significados

Otimismo: como se manter positivo mesmo em situações difíceis da vida

Otimismo: como se manter positivo mesmo em situações difíceis da vida

3 minutos O otimismo não significa ausência de problemas. Significa que, mesmo em meio a problemas, é possível experienciar a vida de forma positiva e, com isso, aumentar suas chances de encontrar soluções para as mais difíceis situações. Você já se perguntou por que algumas pessoas são felizes e otimistas e outras são tristes e pessimistas? Já quis saber como despertar em si mesmo o otimismo? Pode ser que você já saiba ou não, mas todos passamos e/ou passaremos por experiências boas e por Continue lendo

3 Dicas para melhorar seu astral em até 5 minutos

3 Dicas para melhorar seu astral em até 5 minutos

3 minutos “Você nunca terá esse dia novamente. Por isso, faça ele valer.” Imagine que você acordou em um dia ruim e se sentindo com o astral para baixo. Isso costuma ser só o começo de um dia que se desenrola arrastado, onde você só espera que as horas passem e que ele termine. Você não gosta de se sentir assim, mas não vê como pode mudar esse sentimento de tristeza sozinho. E se eu dissesse que existem algumas dicas que a gente pode Continue lendo