Reunião no trabalho: duas sacadas para você se dar bem

Reunião no trabalho: duas sacadas para você se dar bem

2 minutos Reuniões fazem parte do seu dia a dia ou são raridade na sua vida? Independente de qual seja o seu caso, possivelmente você participará de algumas ao longo da sua vida. Saber como ter resultados em uma reunião pode se constituir uma ferramenta valiosa e produtiva. E a forma mais inteligente de você ter um bom desempenho da sua parte é se preparando com antecedência para o momento. “Sorte é o que acontece quando a preparação encontra a oportunidade” – Elmer Letterman Continue lendo

Mulher com mais de 50 anos: resgate sua autoestima

Mulher com mais de 50 anos: resgate sua autoestima

1 minuto A mulher com mais de 50 de hoje é muito diferente daquela de algumas décadas atrás. Hoje ela tem oportunidade para conseguir um novo estilo de vida, onde a tecnologia, atividade física e vida social, lhe permitem acesso a essa nova realidade. A questão é: emocionalmente como ela está? Sua autoestima está elevada? Segura do que quer e sem medo desse novo descortinar? Ou não!? Isso pode ser mudado O Desenvolvimento Pessoal é contínuo e para sempre. O que você tem feito Continue lendo

O estresse no trabalho está prejudicando a sua saúde? Veja 3 sinais que podem servir de alerta

O estresse no trabalho está prejudicando a sua saúde? Veja 3 sinais que podem servir de alerta

5 minutos O seu trabalho pode, hoje, pagar muito bem as contas do mês. No entanto, você já parou para pensar qual seu nível de estresse e qual o custo disso para sua saúde? É preciso lembrar que o trabalho costuma consumir boa parte das horas do seu dia. Isso significa que quando você trabalha sob forte estresse, consequentemente, você está vivendo a maior parte da sua vida dessa forma. Para a nossa ‘sorte’, nosso sistema corpo e mente são muito habilidosos e capazes Continue lendo

Você é uma mulher com mais de 50? Não espere mais, entre em ação!

Você é uma mulher com mais de 50? Não espere mais, entre em ação!

2 minutos A mulher com mais de 50 anos costuma enfrentar um cenário bastante conhecido. A carreira profissional encerrada com a aposentadoria. Os planos futuros não concretizados. Os filhos saindo de casa. A vida sexual e conjugal passando por mudanças. Mudanças físicas e metabólicas acontecendo a todo momento. É hora de olhar para si mesma e parar de olhar e cuidar dos outros. É preciso cuidar de si É uma nova etapa, um novo momento a ser explorado. Essa fase da vida pode ser Continue lendo

Produtividade: 3 estratégias simples para fazer seu dia render mais

Produtividade: 3 estratégias simples para fazer seu dia render mais

4 minutos Especialistas em produtividade dizem que existem dois tipos de tempo: o do relógio e o real. O do relógio, como o próprio nome diz, é aquele que você pode olhar agora no relógio no seu punho ou na tela do seu celular e saber qual é. O real é aquele em que você tem a sensação de que acabou de sentar para trabalhar de manhã, já é quase hora do almoço e você não fez nada do previsto! Sim, esse é o Continue lendo

3 Dicas para melhorar sua relação no trabalho com seu chefe

3 Dicas para melhorar sua relação no trabalho com seu chefe

3 minutos Você acredita que tenha uma ótima relação com seu chefe no trabalho sem absolutamente nada a ser melhorado? Se esse for o caso, talvez esse artigo não seja para você. Já no caso dessa relação não ser a mais promissora que você teve na vida, pode ser que você se interesse pelas dicas que daremos abaixo. Um ambiente de trabalho livre desse tipo de conflito tende a gerar menores níveis de estresse e a promover uma maior produtividade. Isso significa que, ao Continue lendo

3 Formas de transformar crise em oportunidade

3 Formas de transformar crise em oportunidade

2 minutos Você é como a maioria das pessoas que pensa na crise econômica como algo caótico e desesperador? Esse pensamento costuma gerar pânico e paralisar a massa. E é nessa hora que você pode encarar esse momento como um desafio e transformá-lo na grande oportunidade da sua vida. Confira abaixo 3 formas de transformar crises em oportunidades: 1. Mantenha a cabeça fria Enquanto todos à sua volta parecem estar a beira de um ataque de pânico, mantenha a tranquilidade. Deixar o desespero vir Continue lendo

Decisões inteligentes: 2 dicas simples que podem ajudar você

Decisões inteligentes: 2 dicas simples que podem ajudar você

3 minutos Tomar uma decisão pode parecer algo um tanto quanto desafiador. Acontece que a todo momento tomamos inúmeras “pequenas” decisões sem sequer nos darmos conta disso. Ao acordar, você decide checar suas mídias sociais antes mesmo de sair da cama ou tem outro ritual? Ao chegar em casa após o trabalho, você vai sentar e assistir TV ou fazer outra atividade? Você por acaso faz ideia se tem tomado essas decisões de forma inteligente? (Leia também: Como saber em 10 minutos se você Continue lendo

Saiba como se tornar um Influenciador adotando 3 atitudes de um CEO de sucesso

Saiba como se tornar um Influenciador adotando 3 atitudes de um CEO de sucesso

2 minutos Um CEO de sucesso na carreira precisa ter certas habilidades muito desenvolvidas. Uma dessas habilidades é a de influenciar pessoas. Esse pode ser um ótimo recurso tanto para a vida profissional, quanto para a vida pessoal. A todo momento estamos influenciando ou estamos sendo influenciados. De qual lado você escolhe estar? Você pode começar já a trabalhar seu poder de influência modelando CEOs de sucesso: 1. Planeje o futuro Não estamos falando necessariamente dos seus próximos 10, 15 anos. Pode ser também. Continue lendo

3 Dicas para melhorar seu astral em até 5 minutos

3 Dicas para melhorar seu astral em até 5 minutos

3 minutos “Você nunca terá esse dia novamente. Por isso, faça ele valer.” Imagine que você acordou em um dia ruim e se sentindo com o astral para baixo. Isso costuma ser só o começo de um dia que se desenrola arrastado, onde você só espera que as horas passem e que ele termine. Você não gosta de se sentir assim, mas não vê como pode mudar esse sentimento de tristeza sozinho. E se eu dissesse que existem algumas dicas que a gente pode Continue lendo